
अनावश्यक चिन्ताले मानसिक स्वास्थ्यमा गम्भीर असर, यस्तो छ बच्ने उपाय (भिडियोसहित)
२७ मंसिर, २०७७ काठमाडौं । अनावश्यक रुपमा चिन्ता लिने हुँदा मानसिक स्वास्थ्यमा असर पुग्ने गरेको छ । र चिन्ताकै कारण पछिल्लो समयमा मानसिक रोगीको संख्या बढिरहेको छ । धेरै चिन्ता लिएर मानसिक स्वास्थ्यमा असर पर्नबाट जोगिन के के गर्ने...